සුදු ලූනු ආහාරයට අත්‍යවශ්‍ය ඇයි?
Monday, 12 August 2019 - 16:18 | Views - 941
ගෙදර උයන මාළු පිනිවලට සුදු ලූනු බික් දෙක, තුනක් දාන්න කියන්නේ ඔය වැඩිහිටියෝ කට කහනවට එහෙම නෙමේ. සුදු ලූනු මාළු පිනිවලට දැමීමෙන් පුදුමාකාර ගුණයක් ලැබෙන බව දන්න නිසා. සුදු ලූනුවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක රසායන ද්‍රව්‍යය අඩංගුයි. ඒ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මඟින් අපිට වාසි ගොඩක් ලැබෙනවා. හුඟ දෙනෙක් රුව පවත්වාගන්නා නොකරන දෙයක් තියනවද? ආලේපන, පෙති, රූපලාවන්‍ය සත්කාරවලට කොයි තරම් මුදලක් ද මේ වැය කරන්නේ. ඔබ පුදුම වෙයි සුදු ලූනු දිනපතා ආහාරයට ගැනීම නිසා වයසට යෑම අඩුකර ඔබව තාරුණ්‍යයේ තබනවා කීවොත්...ඔව්... ඇත්ත ඒකයි. ඔබ ගිල දමන පෙති ... ගාන ක්‍රීම්..වලට වඩා ඉහළම ප්‍රතිඵල සුදු ලූනු නිසා ඔබට ලබාගත හැකියි. අනික හදවත් රෝග, පිළිකා සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සෑදීම අඩු කිරීමට සමත් ඇලිසින් නම් රසායන ද්‍රව්‍යයද සුදු ලූනුවල අඩංගුයි. සුදු ලූනු වල ඇති තවත් වැදගත් ගුණාංගයක් වන්නේ ලෙඩ රෝගවලට ඔරොත්තු දීම සඳහා සිරුරේ ඇති ප්‍රතිශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීමට එහි තිබෙන හැකියාවයි. මේ නිසා සුන්දර රුවකට වාගේම රෝගවලින් මිදීමට ද සුදු ලුනු විශාල මෙහෙයක් ඉටු කරයි.

Share This Article
Hiru Tv Blog
රූ සපුව ඔප්නංවා ගැනීමට ඔලිව් තෙල් භාවිතය...
Hiru Tv Blog
Saturday, 17 August 2019 - 10:13
Hiru Tv Blog 826 Views
ආයුර්වේද - හෝමියෝපති - යුනානි -  බටහිර වෙදකම...
Hiru Tv Blog
බොහෝවිට මේවා මුහුණේ, කොන්දේ සහ කන් මත ඇති...
Hiru Tv Blog
Friday, 16 August 2019 - 12:17
Hiru Tv Blog 1,487 Views
ලස්සන කියන්නේ තමන්ට තමන්ගේ රුව ගැන ඇතිවන...
Hiru Tv Blog
ඔබ සිතයි ඒක කරන්න පුළුවන්ද කියලා. ඔව්......
Hiru Tv Blog
රුවන්.. මුලින්ම වාසනාව මුණගැහුණේ කොහොමද..?අපි දෙන්නම එකම කැම්පස් එකේ. කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ...
Hiru Tv Blog
ප්‍රියංකා චොප්රා, නික් ජෝනාස් කියන්නෙ ඉතාම ජනප්‍රිය අඹු සැමි යුවළක් බව කවුරුත්...
Hiru Tv Blog
ලබන වසරේ මාර්තු 20 වැනිදා ප්‍රදර්ශනය වීමට සූදානම් කර ඇති රෝහිත් ෂෙට්ටිගේ සූර්යවංශි...
Hiru Tv Blog
Saturday, 06 July 2019
Hiru Tv Blog 2,929 Views
1G , 2G, 3G  යන යුග පසු කරමින් වර්තමානයේ අපි ඉන්නේ 4G, 4G LTE  යුගයේ, ඔන්න දැන් 4G LTE  යුගයේත්...
Hiru Tv Blog
පසුගියදා Facebook, Instagram, WhatsApp යන සමාජ මාධ්‍ය ජාලා හදිසියේම කඩාවැටීමකට ලක්වුණා. WhatsApp සහ...
Hiru Tv Blog
Android 4.0.3, IOS 8 හෝ KaiOS 2.5.1 මෙහෙයුම් පද්ධති වලින් ක්‍රියාත්මක වන ජංගම දුරකථන WhatsApp භාවිතය...
Top